Особенности применения метода социально-психологического тренинга в формировании стрессоустойчивости студентов

В работе рассматриваются такие понятия, как «социально-психологический тренинг» и «стрессоустойчивость»; изучаются особенности применения данного метода в формировании стрессоустойчивости студентов.
Одной из первостепенных задач современного общества в работе с молодежью выступает формирование высокого уровня социально-психологической адаптации. В настоящее время ведется активный поиск и разработка новых форм и методов как индивидуальной, так и групповой работы со студентами. В многообразном арсенале методологического инструментария особое место отводится социальнопсихологическому тренингу.
Целью данного психологического исследования стало изучение особенностей применения социальнопсихологического тренинга как средства формирования стрессоустойчивости студентов. В ходе проведения первичной диагностики были выделены две группы студентов (контрольная и экспериментальная) с низким уровнем стрессоустойчивости и высоким уровнем стресса.
В рамках формирующего эксперимента нами была разработана и реализована программа психологического сопровождения студентов. Занятия проводились в экспериментальной группе один раз в неделю в течение двух месяцев. После проведения формирующего эксперимента осуществлялся контрольный этап исследования. На контрольном этапе сравнивались изменения уровня стресса и стрессоустойчивости, принимавших (экспериментальная группа) и не принимавших участие (контрольная группа) в программе, таким образом, проводилась проверка эффективности разработанной нами программы психологического сопровождения студентов. Для повторной диагностики использовались те же методы, что и при первичной диагностике на констатирующем этапе исследования.
Методологической базой работы выступили теоретические положения о развитии группы в процессе совместной деятельности (Л.Г. Почебут, Г.М. Андреева, Е.С. Кузьмин, Р.С. Немов и др.); представлениях о социально-психологических характеристиках группы (М.И. Бобнева, B.C. Агеев, П.К. Анохин и др.); концептуальные основы развития личности в ходе специально организованного психологического воздействия (А. Бандура, С.И. Макшанов, К. Левин и др.); понимание и внедрение методологии и методики социально-психологического тренинга (Л.А. Петровская, Ю.Н. Емельянов, С.И. Макшанов). Методами исследования выступили теоретический анализ научных исследований; организационные методы; эмпирические методы: наблюдение, психодиагностические методы, методы статистической обработки данных.
Сравнительный анализ изменений в экспериментальной и контрольной группах (повышение стрессоустойчивости, снижения уровня стресса и уровня напряженности по соответствующим копингстратегиям), позволил сделать выводы о потенциале применения метода социально-психологического тренинга в формировании стрессоустойчивости студентов. 

1. Ефимова Е.А. Тема игры в творчестве Я.А. Коменского // Наследие Яна Амоса Коменского: взгляд из XXI века: материалы международного научно-практического форума (Санкт-Петербург, 7-8 июня 2017 г.). СПб.: Петершуле, 2017. С. 339-353.

2. Кэннон У.К. Телесные изменения в боли, голоде, страхе, страхе и ярости. НьюЙорк, 1915. 211 с.

3. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 124 с.

4. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Политиздат, 1989. 303 с.

5. Плахтиенко В.А. Надежность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. 176 с.

6. Вачков И.В. Психология тренинговой работы: содержательные, организационные и методические аспекты ведения тренинговой группы. М.: Эксмо, 2007. 416 с.

7. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога. М.: Владос. 1999. 368 с.

8. Церковский А.Л. Современные взгляды на проблему стрессоустойчивости // Вестник Витебского государственного медицинского университета. 2011. № 1. Т. 10. 30 с.

9. Рейн Н.А. Социально-психологический тренинг как активного обучения // Вестник социально-гуманитарного образования и науки. 2014. № 2. 53 с.

10. Тихомиров Т.С. Формирование стрессоустойчивости подростков. М.: СИП РИА, 2003. 88 с.

11. Выготский Л.С. Психология развития человека. М.: Изд-во Смысл; Эксмо, 2005. 1136 с.

12. Реан А.А. Психология человека от рождения до смерти. СПб.: ПРАЙМЕВРОЗНАК, 2010. 651 с.

13. Иопенко А.В. Социально-психологический тренинг как метод развития общения // Актуальные проблемы науки в студенческих исследованиях: сборник материалов XVI всероссийской студенческой научно-практической конференции с международным участием. Саранск, 2015. 216 с.

14. Кон И.С. Психология ранней юности: книга для учителя. М.: Просвещение, 2009. 255 с.

15. Кобзева О.В. Проявления копинг-поведения в юношеском возрасте // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2011. № 3. 237 с.